汚れを落とそうと、ゴシゴシ洗うとお肌のバリア機能が壊れて乾燥や肌荒れを引き起こす原因に。
洗う時は、天然素材のボディタオルや、特に乾燥が気になる時は素手でやさしく洗いましょう。
保湿効果の高いボディソープをよく泡立て、冷えやすい足先や手先から心臓に向かって、軽いマッサージで血行を促せば冷え対 策にもなり一石二鳥です。
また、一番風呂は気持ちが良いですが、さら湯は水道水に含まれる塩素や浸透圧の関係でお肌に刺激を感じることがあります。
入浴時は、保湿成分の含まれる入浴剤がおすすめです。
そして、お風呂上がりのお肌は急激にうるおいが奪われやすい状態なので、保湿クリームなどでお肌をやわらかくしながら、水分・油分をしっ かりと与えましょう。
本格的な乾燥ダメージが出る前に、予防を兼ねたお手入れをしていけると良いですね。