汗をたくさんかくと、お肌がうるおっていると勘違いしてしまい、保湿ケアを控えてしまったり、ベタつくのが嫌でスキンケアが手薄になるという方も少なくありません。また、これからの季節は、エアコンの効いた室内で過ごすことが多くなり、冷えからくる代謝の低下等で乾燥が起こりやすくなります。この様に、肌表面がベタついていても、お肌の内側はドライ状態となっているのです。

あまり良いイメージのない『汗』でも、実は私たちの身体にとって重要な機能を果たしています。気温が高くなると大量の汗をかき、汗が蒸発する時に熱を奪うことで、体温調節をしています。また、汗と皮脂が混ざり合って皮脂膜を作り、お肌のうるおいを守るなど、とても大切な働きをしているのです。
しかし、汗が原因で肌トラブルが起こる事も。汗は弱酸性で細菌繁殖を防ぐ働きもありますが、放置しておくと、弱酸性からアルカリ性に傾き、お肌を刺激して肌あれを起こしたり、臭いの元となったりします。「汗はふきとり肌の上に残さない」「効率的に冷やして汗を引かせる」ことが大切です。

いつものお肌のお手入れのプラスアイテムとして、お肌のうるおいをサポートする保湿成分配合の美容液がおすすめです。 液体やジェルなどの軽めのテクスチャの美容液なら、暑い日でもとりいれやすいのではないでしょうか。 また、多くの美容液は、一般的には化粧水をつけた後につけるものが多いですが、中にはお手入れの1番始めにつけるなど、ものによって様々です。使用順序も確認しながら、取り入れるとよいでしょう。